最近の生活

最近の自分の生活で今までと大きく違う部分があってそれは就寝時間です。どう変わったのか簡単に言うと時間がかなり遅くなりました。今まで0時~1時だったのに対して今は3時前後になりました。なぜこうなったのかは寝つきが悪くなったのが理由だと思っています。改善できるものをこれから探して元に戻していきたいです。

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